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Produkt zum Begriff Muskelspannung:
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Praxisbuch Kreative Naturfotografie
Praxisbuch Kreative Naturfotografie , Lernen Sie von den besten Naturfotografen der Niederlande, wie Ihnen außergewöhnliche Bilder von herkömmlichen Naturmotiven gelingen. Entwickeln Sie ein Auge für besondere Motive und ungewohnte Perspektiven, erkennen Sie Fotogelegenheiten in Details und meistern Sie die Herausforderung von schwierigen Lichtsituationen. Erfahren Sie, wie Sie widrige Umstände und Einschränkungen kreativ nutzen können und lernen Sie die Vorzüge einer Location vor Ihrer Haustür zu schätzen. Nutzen Sie Farben und Formen der Natur als Bildgestaltungsmittel oder arbeiten Sie mit dem Schwarzweißmodus Kontraste heraus. Setzen Sie Schärfe und Unschärfe als Stilmittel ein oder abstrahieren und verfremden Sie Ihre Motive. Das Buch ist gegliedert in die Kapitel Sehweise, Komposition, Abstraktion, Bewegung, Licht und Equipment. Die einzelnen Workshops vermitteln Techniken der Aufnahme und Bildgestaltung anhand faszinierender Bildbeispiele. Portfolios auch hierzulande bekannter Fotografen wie beispielsweise Heike Odermatt, Theo Bosboom oder Jan van der Greef bieten dem Leser eine Fülle an neuen Bildideen. Unter der Rubrik »Kreativität« formulieren Naturfotografen ihren ganz persönlichen Zugang zu Kreativität und Inspiration. Aus dem Inhalt: - Stil und Vision entwickeln - Muster, Linien, Formen - Farbe und Schwarzweiß - Kompositionsregeln brechen - Abstraktion und Verfremdung - Lange Belichtungszeiten und Bewegen der Kamera - High Key und Low Key - Lensbabys und Vintage-Objektive nutzen - Mehrfachbelichtungen - Kreative Nachbearbeitung , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 201709, Produktform: Leinen, Redaktion: Schoonhoven, Daan, Übersetzung: Wloch, Stephanie, Seitenzahl/Blattzahl: 198, Abbildungen: komplett in Farbe, Themenüberschrift: PHOTOGRAPHY / Techniques / General, Keyword: Natur-Fotografie; Bildgestaltung; Bildkomposition; Kreativität; Meditation; Landschaftsfotografie; Landschafts-Fotografie; Wasser fotografieren; Schwarzweiß-Fotografie; Schwarzweißfotografie; Langzeitbelichtung; Tierfotografie; Tier-Fotografie; Wildlife-Fotografie; Bewegungsunschärfe; Unschärfe; Schärfentiefe; selektive Schärfe; Sehen lernen, Fachschema: Fotografie / Natur, Tiere, Landschaft, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Fotografieren/Filmen/Videofilmen, Fachkategorie: Spezielle Techniken in der Fotografie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Originalsprache: dut, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Dpunkt.Verlag GmbH, Verlag: Dpunkt.Verlag GmbH, Verlag: dpunkt, Länge: 251, Breite: 248, Höhe: 21, Gewicht: 1078, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1526123
Preis: 29.90 € | Versand*: 0 € -
Sänger, Christian: Naturfotografie
Naturfotografie , Halten Sie die Schönheit der Natur in faszinierenden Aufnahmen fest! In diesem Buch lernen Sie anhand beeindruckender Bildbeispiele und zahlreicher Übungen, wie Sie Naturmotive wirkungsvoll fotografieren. Die Autoren Kyra und Christian Sänger führen Sie leicht verständlich durch dieses vielfältige Genre der Fotografie. Sie liefern Ihnen viele Ideen für eigene Fotoprojekte, und mit den Hinweisen zur Fototechnik werden Sie sie auch realisieren können. Ziehen Sie los und fotografieren Sie märchenhafte Landschaften, wilde Tiere, farbenfrohe Blüten und vieles mehr! Aus dem Inhalt: Grundlagen zur Naturfotografie Tipps für die richtige Ausrüstung Planung von Fototouren in der Natur Landschaften bei jedem Wetter Tiere vor der Kamera Faszinierende Natur im Kleinen Abstrakte Naturwunder Panorama, HDR und Co. Das Licht der Tageszeiten nutzen Filmen in Feld, Wald und Flur Blitzgeräte richtig einsetzen , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 39.90 € | Versand*: 0 € -
Von Gipfel zu Gipfel (Rother, Rudolf)
Von Gipfel zu Gipfel , Rudolf Rother ist fu¿r viele Bergsteiger und Alpinisten eine Legende, denn der gebu¿rtige Mu¿nchner u¿bernahm Mitte der 60iger Jahre nicht nur den gleichnamigen Bergverlag seines Vaters, sondern ist selbst passionierter Bergsteiger und Fotograf. Über 30 Jahre hinweg stieg er Wochenende fu¿r Wochenende mit seiner schweren Kameraausrüstung auf die schönsten Gipfel und schuf so ein einmaliges Porträt der gesamten Alpen. Fu¿r seine grandiosen Aufnahmen ist das Panorama-Format wie geschaffen, denn der Betrachter taucht ein in den u¿berwältigenden Anblick endloser Bergketten und tiefer Täler, erlebt besondere Lichtstimmungen und bekommt ein Gefu¿hl fu¿r die Erhabenheit und Ruhe der alpinen Welt. Dieser umfassende Bildband präsentiert nicht nur das fotografische Lebenswerk von Rudolf Rother, sondern verdeutlicht dem Betrachter auch die unwiederbringlich fortschreitende Veränderung der Alpen durch den Klimawandel in den vergangenen Jahrzehnten. Neben vielen bisher unveröffentlichten Aufnahmen im Großformat enthält das Buch 45 ausklappbare Fototafeln in einer Größe von bis zu 120 cm, Übersichtskarten und ausführliche Bezeichnungen der Gipfel. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 201510, Produktform: Leinen, Autoren: Rother, Rudolf, Seitenzahl/Blattzahl: 320, Abbildungen: 150 Fotografien in Farbe und Duotone, Keyword: Alpen; Alpen in den 70er Jahren; Alpenpanorama Farbe; Alpenpanorama schwarz-weiß; Dolomiten Panorama; Fotografie; Geschichte der Alpen; Panorama; Rudolf Rother; Standardwerk der Alpenfotografie; Südalpen Panorama; Westalpen Panorama; Zentralalpen Panorama, Fachschema: Farbfotografie~Fotografie~Photo~Photographie~Alpen / Bildband, Fachkategorie: Fotografie, Region: Alpen, Warengruppe: HC/Bildbände/Europa, Fachkategorie: Orte und Menschen: Sachbuch, Bildbände, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Edition Panorama GmbH, Verlag: Edition Panorama GmbH, Verlag: Edition Panorama GmbH, Länge: 294, Breite: 259, Höhe: 40, Gewicht: 2523, Produktform: Gebunden, Genre: Reise, Genre: Reise, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Reiseführer,
Preis: 48.00 € | Versand*: 0 € -
Koschinowski, André: Profiwissen Landschaftsfotografie
Profiwissen Landschaftsfotografie , Der Praxisleitfaden für magische Momente aus Licht, Komposition und Zeit , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 54.90 € | Versand*: 0 €
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Was ist eine Muskelspannung?
Was ist eine Muskelspannung?
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Was tun bei Muskelspannung?
Um Muskelspannung zu lindern, können verschiedene Maßnahmen ergriffen werden. Dazu gehören zum Beispiel regelmäßige Dehnübungen, um die Muskeln zu entspannen und ihre Flexibilität zu verbessern. Auch Wärmebehandlungen wie warme Bäder oder Wärmepackungen können helfen, die Durchblutung zu fördern und die Muskeln zu lockern. Massagen können ebenfalls eine wirksame Methode sein, um Muskelverspannungen zu lösen. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden ist es ratsam, einen Arzt oder Physiotherapeuten aufzusuchen, um die Ursache der Muskelspannung zu klären und gezielte Behandlungsempfehlungen zu erhalten.
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Nur bei einem Arm besteht Muskelspannung?
Nein, Muskelspannung kann in beiden Armen vorhanden sein. Die Muskelspannung ermöglicht die Bewegung und Stabilität des gesamten Körpers und wird durch die Kontraktion der Muskeln erzeugt. Daher ist es normal, dass sowohl der linke als auch der rechte Arm Muskelspannung aufweisen.
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Wie beeinflusst die Muskelspannung die Leistungsfähigkeit des Körpers? Gibt es effektive Methoden, um die Muskelspannung zu verbessern?
Die Muskelspannung beeinflusst die Leistungsfähigkeit des Körpers, da sie die Beweglichkeit, Kraft und Koordination beeinflusst. Effektive Methoden zur Verbesserung der Muskelspannung sind regelmäßiges Krafttraining, Stretching und Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf können ebenfalls dazu beitragen, die Muskelspannung zu verbessern.
Ähnliche Suchbegriffe für Muskelspannung:
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Schaub, Hans-Peter: Landschaftsfotografie
Landschaftsfotografie , Entdecken Sie den Reiz der Landschaftsfotografie: Beeindruckende Weite und romantisches Idyll treffen auf imposante Industrie und reduzierte Klarheit. Hans-Peter Schaub zeigt Ihnen in diesem Buch, wie Sie Landschaften in all ihren Facetten fotografisch festhalten: Nutzen Sie die Spannung von Gegensätzen, spielen Sie mit Farbe, Licht und Form und erkunden Sie neue Perspektiven. Sie erhalten nicht nur jede Menge Inspiration, sondern erfahren auch, mit welcher Aufnahmetechnik und welcher Ausrüstung Ihnen herausragende Bilder gelingen. Werden Sie kreativ und lassen Sie bekannte Motive in neuem Licht erstrahlen! Aus dem Inhalt: Die Aufnahmetechnik beherrschen Zeichnen mit Licht Schärfe und Unschärfe Dynamik in der Landschaft Spannung durch Gegensätze Struktur als Motiv Kulturlandschaften inszenieren Neue Perspektiven erschließen Fotografieren mit der Drohne Sternspuren, Panoramen und Zeitraffer Tipps für die Ausrüstung , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 39.90 € | Versand*: 0 € -
Kleine Outdoor-Abenteuer (Rae, Susie)
Kleine Outdoor-Abenteuer , Spaß im Grünen beginnt direkt an der Haustür! Egal ob im Stadtpark oder draußen im Wald, Spaß und kleine Abenteuer sind überall möglich. Beim Zelten, Radfahren, Paddeln oder Geocaching kann man zudem prima Tiere beobachten und Pflanzen entdecken. Kleine Outdoor-Abenteuer ermuntert Kinder, rauszugehen und ihre Umgebung zu erkunden. Es zeigt, wie leicht man draußen Spaß haben kann und lädt Kinder ein, Neues auszuprobieren. Ganz nebenbei entwickeln Kinder einen respektvollen Umgang mit der Natur und lernen, unseren einzigartigen Planeten zu schätzen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230427, Produktform: Leinen, Autoren: Rae, Susie, Illustrator: Attia, Caroline, Seitenzahl/Blattzahl: 56, Themenüberschrift: JUVENILE NONFICTION / Adventure & Adventurers, Keyword: Draußen; Aktivitäten; Sport; Abentuer; Spaß; Spiel; Zelten; Spielen; Wandern; Radfahren; Tiere; Sicherheit, Fachschema: Kunst / Kindersachbuch~Geschichte / Kindersachbuch, Jugendsachbuch, Fachkategorie: Frühe Kindheit / Frühkindliche Bildung~Kinder/Jugendliche: Sachbuch: Kunst & Künstler~Kinder/Jugendliche: Sachbuch: Sport & Freizeitaktivitäten im Freien, Interesse Alter: empfohlenes Alter: ab 7 Jahre, Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 7, Warengruppe: HC/Kinderbücher/Kinderbeschäftigung/Spielgesch., Fachkategorie: Kinder/Jugendliche: Sachbuch: Abenteurer & Gesetzlose, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Gestalten, Verlag: Gestalten, Verlag: Die Gestalten Verlag GmbH & Co. KG, Länge: 285, Breite: 245, Höhe: 12, Gewicht: 544, Produktform: Gebunden, Genre: Kinder- und Jugendbücher, Genre: Kinder- und Jugendbücher, andere Sprache: 9783967047448, Ähnliches Produkt: 9783480235728 9783967047103 9783899558425 9783967047127, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 € -
Workshop Kreative Naturfotografie (Dittmann, Bettina)
Workshop Kreative Naturfotografie , Ein atemberaubender Sonnenuntergang, eine faszinierende Blüte, ein ausdrucksstarkes Tierporträt - Fotos mit Wow-Effekt müssen nicht unbedingt auf Reisen entstehen. Auch in der eigenen Nachbarschaft kann man kreative Naturfotos machen. In ihrem Ratgeber zeigt Bettina Dittmann, wie man die heimische Flora und Fauna perfekt in Szene setzt. Welche Ausrüstung ist erforderlich? Welche Kamerafunktionen sollte man kennen? Wie kann man mit gezielter Bildbearbeitung noch mehr aus den Bildern herausholen? Neben den besten Praxis-Tipps liefert sie zahlreiche Foto-Workshops zur Inspiration und zum Nachfotografieren. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20210903, Produktform: Kartoniert, Autoren: Dittmann, Bettina, Seitenzahl/Blattzahl: 272, Abbildungen: ca. 150 Abbildungen, Keyword: Fotografieren in der Nachbarschaft; Naturfotos; Kamerafunktionen; Beispielfotos; Anfänger; Kreative Fotografie; Landschaft; Natur; Grundlagen Fotografie; Bildidee, Fachschema: Fotograf - Fotografin~Fotografie / Fototipps, Fachkategorie: Spezielle Techniken in der Fotografie, Warengruppe: HC/Fotografieren/Filmen/Videofilmen, Fachkategorie: einzelne Fotografen, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: humboldt Verlag, Länge: 214, Breite: 143, Höhe: 21, Gewicht: 616, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2654157
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PLAYMOBIL Country: Alpaka-Wanderung
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"Welche Ausrüstung empfehlen Sie für eine Wanderung auf einen Gipfel in den Alpen?"
Für eine Wanderung auf einen Gipfel in den Alpen empfehle ich feste Wanderschuhe mit gutem Profil, wetterfeste Kleidung in Schichten und ausreichend Verpflegung und Wasser. Zudem ist eine Karte, Kompass oder GPS-Gerät sowie ein Erste-Hilfe-Set und ein Notfall-Handy empfehlenswert. Es ist wichtig, sich vorab über die Route zu informieren und die Wetterbedingungen im Auge zu behalten.
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Was sind die Auswirkungen von chronischer Muskelspannung auf den Körper? Was sind einige Methoden, um die Muskelspannung zu reduzieren?
Chronische Muskelspannung kann zu Schmerzen, Steifheit und Einschränkungen der Beweglichkeit führen. Langfristig kann sie zu Haltungsproblemen und Muskelungleichgewichten führen. Methoden zur Reduzierung der Muskelspannung sind regelmäßige Dehnübungen, Massage, Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation und regelmäßige Bewegung.
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Welche Faktoren beeinflussen die Muskelspannung im menschlichen Körper?
Die Muskelspannung im menschlichen Körper wird durch die Nervenimpulse aus dem zentralen Nervensystem gesteuert. Hormone wie Adrenalin können ebenfalls die Muskelspannung beeinflussen. Auch die Temperatur, Dehnung und Belastung der Muskeln haben Einfluss auf die Muskelspannung.
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